2018年6月15日，星期五下午，又是締一生物|締一生物快樂的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。下午2點(diǎn)，公司各部門的同事們，分別齊聚到了預(yù)定的羽毛球館。

熱身活動(dòng)做完后，單打雙打場(chǎng)地的羽毛球運(yùn)動(dòng)起來啦！

我們都知道羽毛球是一項(xiàng)老幼咸宜的運(yùn)動(dòng)。但對(duì)于長期在辦公室緊張忙碌的白領(lǐng)們，它的好處更是多多呢？

1、鍛煉眼力。打羽毛球你的眼神要跟著球轉(zhuǎn)，球到哪，眼到哪，一會(huì)看近，一會(huì)看遠(yuǎn)，一會(huì)看高，不僅是身體在動(dòng)，而且眼也在轉(zhuǎn)動(dòng)，使眼在自然運(yùn)動(dòng)，逐步提高視力。（正在微信的你，跟我們一起來打羽毛球吧。）

2、排毒養(yǎng)顏。出出汗，排排毒，把內(nèi)體積累在臟器深處、積累在末梢皮膚的毒素，通過奔跑跳躍，伸展出汗，一次大量排出，堅(jiān)持下去，一定會(huì)讓你體型健美，皮膚清透。

3、治頸椎(肩周)病。參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，要用手肩膀協(xié)調(diào)出動(dòng)，頭要抬、肩要?jiǎng)?，頸椎、肩周的血液循環(huán)加快，更利于肩頸部的疏通和修復(fù)。

4、增強(qiáng)友誼。通過打球、比賽不相識(shí)的都互相認(rèn)識(shí)了，了解對(duì)方的性格，真正以球會(huì)友，友誼長存。

小伙伴們，和我們一起來打羽毛球吧！

會(huì)休息的人，才能更好地工作，

會(huì)運(yùn)動(dòng)的人，才能更好地生活！